Trænger du til et boost, der får dig til at føle dig mere levende?
Denne meditation hjælper dig med at lade dig op med energi og mærke, at du er til.
I meditationen skaber du kontakt til elementerne jord, luft og lys.
Først bliver du groundet og mærker din styrke. Dernæst renser du dig selv ud ved hjælp af åndedrættet.
Til sidst bliver du ladet helt op med lys, så du stråler!
Varighed: 9 min
* Du får meditationen i 2 versioner.
* Meditationen er i øvrigt én blandt mange smukke meditationer, som du løbende får i onlineuniverset MIGtid.