Find ro i dig selv på 12 minutter 

Søvnbesvær.png

 

I meditationen bliver du først guidet til at slippe alle de tanker, der fylder, og finder ro i kroppen ved hjælp af en kropsscanning.

Derefter bliver du guidet gennem en behagelig visualisering af at være et trygt og dejligt sted, hvor der er al den ro og omsorg, du har brug for.

Meditationen hjælper dig til at slappe af og lade op i løbet af natten.

 

"Vil da lige sige, at din fald i søvn meditation virker,

og at jeg ikke længere tager 1/4 sovepille. 

Super dejligt."  

MARIANN

 

Du modtager meditationen via mail i 2 udgaver. En almindelig version og en version med naturlyde fra skoven med en rislende bæk.

Varighed: 12 min.

 

 

Find flere meditationer i min shop

 

Kærlig hilsen Stine

www.feelcompany.dk

IMG_4926_TOP 2_72 dpi_cut-2.jpg 

Prøv den i aften

Søvnbesvær.png

Pris: DKK 0,-

Når du klikker, får du mulighed for at til- elller fravælge Stine Schou Kvistgaards nyhedsmail. Du kan afmelde når som helst.
Thank you!